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📚특성화고·마이스터고 인기 급상승! 충원율 94% 돌파한 이유🚀 서울 지역 특성화고·마이스터고가 신입생을 더 많이 모집하며 인기를 끌고 있습니다. 과거 ‘진학보다는 취업’이라는 이미지가 강했던 직업계고는 이제 대학 진학도 가능한 현실적인 선택지로 자리 잡고 있는데요. 학생들은 왜 직업계고를 선택할까요? 🔍1. 서울 직업계고 충원율 상승! 얼마나 올랐을까? 📊서울특별시교육청에 따르면, 2025학년도 서울 지역 직업계고(특성화고·마이스터고) 신입생 충원율이 94.65%를 기록하며 지난해(92.21%)보다 2.44%P 상승했습니다. ✔️ 특성화고: 94.26% (전년 대비 +2.53%P)✔️ 마이스터고: 경쟁률 1.47:1 (2년 연속 정원 100% 충원) 전반적인 학령인구 감소에도 불구하고 직업계고의 인기가 상승한 것은 주목할 만한 변화입니다.2. 왜 학생들은 직업계.. 2025. 2. 10.
충돌도 없었는데 여수에서 침몰한 어선의 진실은? 🚢 전남 여수 앞바다에서 조업 중이던 139t급 대형 어선 ‘제22서경호’가 침몰하는 사고가 발생했습니다. 그런데 특이한 점이 있습니다. 주변 선박과 충돌한 흔적이 전혀 없다는 것! 🌊💨현재 실종된 5명을 찾기 위한 수색 작업이 이틀째 이어지고 있는데요. 대형 어선이 비교적 낮은 파도에서도 침몰한 이유가 무엇인지 궁금증이 커지고 있습니다. 👀1. 사고 개요 🚨📍 사고 일시: 2024년 2월 9일 오전 1시 41분📍 사고 위치: 전남 여수 삼산면 하백도 동쪽 약 17㎞ 해상📍 선박 정보: 부산 감천항 출항, 139t급 대형 트롤 어선📍 승선 인원: 14명 (5명 사망, 5명 실종, 4명 구조)📍 침몰 지점: 수심 80m 해저 서경호는 여수를 지나 제주도 서쪽과 흑산도 남쪽 해역에서 갈치·병어·.. 2025. 2. 10.
DDP 1층 카페, 3년째 무단 점유 중? 임대료 미납액만 수억 원!🔥 서울 동대문디자인플라자(DDP) 1층에서 운영 중인 카페가 임대차 계약이 종료된 지 3년이 넘었지만 여전히 자리를 비우지 않고 있습니다. 그로 인해 서울디자인재단과의 법적 분쟁이 길어지고 있으며, 임대료 미납액은 수억 원에 달하는데요. 재판이 계속해서 지연되는 이유는 무엇일까요? 🧐1. 사건 개요 📝DDP 1층에서 ‘카페 드 페소니아’를 운영하는 우일TS는 2023년 임대차 계약이 종료되었음에도 불구하고 여전히 해당 공간을 점유하고 있습니다. 이에 따라 서울디자인재단은 명도소송을 제기했지만, 재판이 지연되면서 공간 반환이 이루어지지 않고 있습니다.2. 임대료 미납, 그 금액이 무려…💰재단 측에 따르면, 카페 측이 매달 약 2,000만 원의 임대료를 내지 않고 있어 현재까지 누적된 미납 금액만 수억 .. 2025. 2. 10.
5년도 못 산다던 남성, 63kg 감량 성공! 하지만 건강한 방법일까? 🤔 200kg이 넘는 체중으로 5년 내 사망 위험이 높다는 진단을 받은 남성이 극단적인 식단 조절을 통해 1년 내 63kg을 감량해 화제가 되고 있습니다. 하지만 그의 다이어트 방식은 지나치게 낮은 칼로리 섭취로 인해 건강에 해로울 수 있다는 우려도 나오고 있습니다. 그렇다면 극단적인 체중 감량의 문제점과 건강하게 체중을 감량하는 방법은 무엇일까요?1. 200kg 남성이 1년 내 63kg 감량한 방법 🏋️‍♂️영국에 사는 캄란 유사프(48세)는 체중 203kg으로 인해 **5년 내 사망 위험이 70%**라는 충격적인 진단을 받았습니다. 이 사실을 계기로 체중 감량을 결심한 그는 극단적인 저칼로리 식단과 체중 감량 주사를 활용해 1년이 채 되지 않아 63kg 감량에 성공했습니다. 🔹 그의 다이어트 방식✅ .. 2025. 2. 10.
시간 제한식이 뜬다! 체중 조절·혈당 관리·심혈관 건강 개선 효과 📉 건강한 식습관을 유지하는 것은 체중 조절뿐만 아니라 혈압·혈당 관리, 심혈관 건강에도 중요한 요소입니다. 최근 연구에서는 우리 몸의 생체 리듬에 맞춰 일정 시간 내에 식사를 마치는 ‘시간 제한식(TRE, Time-Restricted Eating)’이 건강에 긍정적인 영향을 미친다는 결과가 주목받고 있습니다.1. 시간 제한식(TRE)이란? 🍽️시간 제한식(TRE, Time-Restricted Eating)은 하루 중 일정 시간 내에만 식사를 하고, 나머지 시간 동안 공복을 유지하는 식사법입니다. 🔹 기본 원칙✅ 하루 중 첫 식사(조식)와 마지막 식사(석식) 사이의 시간을 10시간 내외로 유지✅ 예) 아침 7시 ~ 저녁 7시 or 아침 8시 ~ 저녁 6시 등✅ 물, 무가당 커피·차는 섭취 가능 🔹 TR.. 2025. 2. 10.
신진대사 느려지는 40대 이후, 간헐적 단식으로 건강 지키는 법 🥗 40대 이후 여성은 신진대사 저하, 호르몬 변화 등으로 인해 체중 관리가 어려워지고 건강 관리가 더욱 중요해집니다. 최근 간헐적 단식이 체중 감량뿐만 아니라 혈당 조절, 노화 방지에 효과적이라는 연구 결과가 많아지면서 중년 여성들에게도 큰 관심을 받고 있습니다. 하지만 무리한 단식은 오히려 건강을 해칠 수 있기 때문에, 연령과 건강 상태에 맞는 안전한 방법으로 실천하는 것이 중요하다고 하는데요, 40대 이후 이상적인 체중 관리 방법은 무엇인지 핵심만 알아보겠습니다.1. 40대 이후에도 간헐적 단식이 효과적일까? 🤔간헐적 단식(Intermittent Fasting, IF)은 일정 시간 동안 음식을 먹지 않는 식사 패턴으로, 체중 감량, 혈당 조절, 염증 감소, 노화 방지 등 다양한 건강상 이점을 제공합니.. 2025. 2. 10.
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