수족냉증 레이노증후군 차이 치료 예방

겨울이 되면 손발이 차가워지는 수족냉증을 경험하는 사람이 많습니다. 하지만 손발이 파랗게 변하거나 저린 증상이 심하다면 단순한 수족냉증이 아닐 수 있습니다.
이러한 증상은 레이노증후군(Raynaud’s syndrome)일 가능성이 있으며, 심할 경우 조직 괴사까지 이어질 수 있어 주의가 필요합니다.

🔎 레이노증후군 증상과 원인

✔️ 손발이 하얗고 파랗게 변한다면?

레이노증후군은 손가락, 발가락 등의 말초 혈관이 갑자기 수축하면서 혈류 공급이 줄어드는 질환입니다. 증상이 나타나면 다음과 같은 변화가 발생합니다.

손발이 차가워지고 저린 느낌
손가락이나 발가락 끝이 하얗게 변했다가 파랗게 변함
따뜻한 환경으로 가면 빨갛게 되면서 따끔거림

레이노증후군 환자는 겨울철 뿐만 아니라 찬물에 손을 담그거나, 스트레스를 받을 때도 손발 색이 변하는 증상이 나타날 수 있습니다.

✔️ 1차성과 2차성 레이노증후군

레이노증후군은 원인에 따라 두 가지로 구분됩니다.

1차성 레이노증후군
- 특별한 원인 없이 발생
- 주로 젊은 여성에게 많이 나타남
- 비교적 증상이 심하지 않음
2차성 레이노증후군
- 류머티즘 관절염, 전신경화증 등의 자가면역질환과 관련 있음
- 고혈압약(베타차단제) 부작용으로 발생할 수도 있음
- 심한 경우 말초 혈관 폐색, 조직 괴사 위험 존재

🏥 레이노증후군 진단 및 치료 방법

✔️ 레이노증후군 진단법

병원에서는 혈액검사 및 한랭부하검사 등을 통해 레이노증후군을 진단합니다.

혈액검사: 자가면역질환 여부 확인
한랭부하검사: 손이나 발을 찬물(4~6도)에 담근 후 혈류 변화 측정

레이노증후군 증상이 심할 경우 자가면역질환이 동반되었는지 검사하는 것이 중요합니다.

✔️ 치료 방법

레이노증후군은 약물치료와 생활습관 개선을 통해 관리할 수 있습니다.

약물치료
- 혈관확장제 및 혈액순환 개선제 처방
- 고혈압약(베타차단제) 사용 시 대체약 검토
- 심한 경우 교감신경 차단 수술 고려
생활 습관 개선
- 손발을 따뜻하게 유지 (장갑·양말 착용)
- 찬물 노출 최소화 (온수 사용, 보온 장갑 착용)
- 스트레스 관리 (긴장 시 혈관 수축 유발 가능)