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노로바이러스 로타바이러스 장염 증상 원인 전염 예방법

by 깨바 2025. 2. 28.
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🦠 겨울철 식중독 경보! 노로바이러스·로타바이러스 감염 예방법 총정리

일반적으로 식중독은 여름철에만 발생한다고 생각하기 쉽지만, 사실 겨울철에도 주의가 필요합니다.
특히 노로바이러스와 로타바이러스는 추운 날씨에서도 활발히 활동하며 감염을 일으킵니다.

겨울철, 감염 환자 급증!
낮은 온도에서도 살아남는 강한 바이러스!
손 씻기·음식 익혀 먹기 필수!

그럼, 노로바이러스와 로타바이러스의 주요 증상과 예방법을 자세히 알아보겠습니다.


🦠 1. 로타바이러스 감염증 – 7년 만에 최다 발생

📌 최근 감염자 수 증가
질병관리청에 따르면 2024년 2월 2~8일(6주 차) 로타바이러스 감염 환자는 203명으로, 7년 만에 최다치를 기록했습니다.
불과 1주일 전(5주 차)에는 106명이었지만, 2배 가까이 급증했죠.

📌 주요 증상
로타바이러스에 감염되면 24~72시간 이내에 다음과 같은 증상이 나타납니다.

  • 🤢 구토 & 설사 (수양성 설사)
  • 🤒 발열
  • 🤕 복통

이 증상은 평균 4~6일 지속되며, 심할 경우 탈수 증상으로 이어질 수 있습니다.

📌 감염 경로 & 주의 대상
로타바이러스는 오염된 기저귀, 장난감, 손 접촉을 통해 감염됩니다.
특히 신생아실, 산후조리원, 어린이집 등에서 감염 위험이 높기 때문에 집단시설의 철저한 위생 관리가 필수입니다.

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🦠 2. 노로바이러스 감염증 – 최근 10년 새 최다 수준

📌 감염자 수 증가
2024년 6주 차 기준, 국내 노로바이러스 감염 환자는 437명으로 집계됐습니다.
이는 전주(347명)보다 100명 가까이 증가한 수치로, 최근 10년 새 가장 많은 수준입니다.

📌 주요 증상
노로바이러스 감염 후 12~48시간 이내에 다음과 같은 증상이 나타납니다.

  • 🤢 구토 & 설사 (묽은 물 같은 설사)
  • 🤒 오한 & 발열 (전체 환자의 50% 정도 발생)
  • 🤕 복통 & 근육통
  • 🚽 하루 4~8회 이상 설사

📌 감염 경로

  • 노로바이러스에 오염된 음식물 (어패류, 해산물 등)
  • 감염자와의 접촉 (환자의 구토물, 배설물 등)
  • 공기 중 비말 감염 (구토물에서 퍼진 바이러스)

📢 노로바이러스는 낮은 온도에서도 생존력이 강합니다!

  • 영하 20도에서도 생존 가능 ❄️
  • 60도에서 30분 가열해도 감염력 유지 🔥
  • 수돗물 염소 농도에도 쉽게 죽지 않음 🚱

이 때문에 겨울철에도 지속적으로 감염이 발생하는 것입니다.


🔍 3. 겨울철 식중독 예방 수칙

로타바이러스는 백신 접종 가능!
영유아는 국가 예방접종 지원으로 무료 백신을 맞을 수 있습니다.

  • 2가 백신: 생후 2, 4개월 (2회 접종)
  • 3가 백신: 생후 2, 4, 6개월 (3회 접종)

노로바이러스는 백신 없음! 예방이 최선!
노로바이러스는 유전자 변이가 많아 아직 백신이 없습니다.
➡️ 손 씻기, 음식 익혀 먹기, 위생 관리가 가장 중요한 예방법입니다.

📌 예방 수칙 5가지! 꼭 기억하세요!

🧼 1) 손 씻기는 30초 이상!

  • 비누와 흐르는 물로 손가락 사이, 손톱 밑까지 꼼꼼하게 씻기
  • 손 소독제보다 비누 사용이 더 효과적!

🍲 2) 음식은 충분히 익혀 먹기

  • 70도 이상에서 5분 이상 가열
  • 100도에서 1분 이상 가열
  • 🦪 어패류 & 해산물은 85도 이상에서 1분 이상 익히기!

🥬 3) 채소 & 과일은 깨끗이 씻기

  • 흐르는 물에 꼼꼼하게 세척
  • 식초나 베이킹소다를 활용하면 더 효과적!

🧹 4) 생활공간 철저한 소독

  • 환자가 사용한 화장실, 손잡이, 변기 등은 락스 희석액(염소농도 1000ppm)으로 소독
  • 환자 분비물을 닦을 때는 KF94 마스크 & 장갑 착용 필수!

🚷 5) 감염 환자는 48시간 격리 유지

  • 증상 사라진 후에도 2일간 등교·출근 금지
  • 화장실 사용 후 변기 뚜껑 닫고 물 내리기 (비말 감염 예방)


📢 4. 감염 시 대처 방법

🚑 감염이 의심될 경우, 바로 병원을 방문하세요!

로타바이러스 감염 시

  • 탈수를 막기 위해 충분한 수분 섭취
  • 백신 접종으로 사전 예방 가능

노로바이러스 감염 시

  • 증상 완화 치료 (구토·설사 심하면 추가 약물 처방)
  • 항생제 효과 없음 → 바이러스 감염이라 항바이러스제 없음

📢 ⚠️ 소아·노인의 경우 증상이 심할 수 있으므로 빠른 치료가 필요합니다!


🏥 마무리 – 겨울철 식중독, 예방이 최선!

노로바이러스와 로타바이러스는 겨울에도 활발히 활동하는 강한 바이러스입니다.
하지만 개인 위생을 철저히 하고, 음식물을 충분히 익혀 먹으면 예방할 수 있습니다!

손 씻기 30초 이상!
음식 충분히 익히기!
화장실·생활공간 철저히 소독!
감염 시 격리 유지 & 즉시 병원 방문!

📢 예방 수칙을 잘 지켜 건강한 겨울 보내세요! 😊

 

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